岡山で整体をお探しの方へ | 姿勢と動きから考えるHowの整体

姿勢が気になる。
肩や首がいつも重い。
でも、自分の身体の何が原因なのかはよく分からない。

Howには、そんな方も多く来られます。

猫背、巻き肩、反り腰、肩こり、腰痛。

同じ名前のお悩みでも、
身体を見てみると状態は一人ひとり違います。

だからHowでは、
いきなり「ここが悪い」と決めつけません。

姿勢を見て、
身体を動かして、
実際に触れて確認する。

そのうえで、

「今のあなたには、何が必要なのか？」

を一緒に考えていきます。

ただほぐして終わるのではなく、
自分の身体を少し理解して帰れる整体を。

この記事では、
Howがどのように身体を見て、
どんな考え方で整体を行っているのかをご紹介します。

1.Howの整体は何をするの？

2.姿勢が悪い＝身体が悪い、ではありません

3.肩こり・腰痛。つらい場所だけを見ない理由

4.Howの整体はこんな方におすすめ

5.岡山で整体をお探しの方へ

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1.Howの整体は何をするの？

Howの整体では、
最初から施術する場所を決めているわけではありません。

まずは姿勢や身体の動き、
関節の動きや筋肉の緊張などを確認します。

そのうえで必要に応じて、

・手を使った整体
・相談に応じての鍼での施術
・ストレッチ
・エクササイズ

などを組み合わせます。

例えば「肩がつらい」というお悩みでも、
必ず肩だけを施術するわけではありません。

首や背中の動き、
肩甲骨や腕の使い方などを確認すると、
別の場所へのアプローチが必要だと考えることもあります。

大切なのは、
たくさんの施術をすることではなく、

「なぜ、ここに施術するのか？」

があること。

決められた施術を全員に行うのではなく、
今の身体に必要なことを選ぶ。

これがHowの整体です。

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2.姿勢が悪い＝身体が悪い、ではありません

猫背や巻き肩、反り腰など、
姿勢を気にして来店される方は少なくありません。

ただ、Howでは
見た目だけを見て「悪い姿勢」と決めつけることはありません。

姿勢には個人差があり、
ひとつの「正しい姿勢」に
全員を当てはめることもできません。

大切なのは、
その姿勢があなたの悩みや身体の動きと
どう関係しているのかを見ること。

例えば巻き肩に見えていても、
肩だけを後ろに引けばいいとは限りません。

胸や背中の動き、
肩甲骨や腕の動き、
普段どんな姿勢で過ごしているのか。

そうした部分まで確認したうえで、
必要なところに施術や運動を行います。

「姿勢をきれいに見せたい」

という美容面のお悩みも、

「肩や腰をもっと楽にしたい」

という身体のお悩みも。

見た目だけにとらわれず、

その人にとって動きやすく、
無理のない身体を一緒に考えていきます。

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3.肩こり・腰痛。つらい場所だけを見ない理由

肩がつらければ、肩をほぐす。
腰がつらければ、腰をほぐす。

もちろん、つらい場所への施術が必要なこともあります。

ただ、Howでは
「つらい場所＝施術する場所」
とは限らないと考えています。

例えば肩こりでも、

首や背中の動き、
肩甲骨や腕の使い方、
普段の姿勢や身体の使い方など、

いくつかの要素が関係している可能性があります。

だからこそ、最初から
「肩が悪い」「骨盤が歪んでいる」と

決めつけるのではなく、

実際に身体を動かしながら、
どんな動きで気になるのか、
どこが動きにくいのかを確認していきます。

そのうえで、

あなたの身体に必要だと

考えた場所へ施術する。

つらい場所だけを見るのではなく、
身体全体から原因を探していく。

それがHowがボディリーディングを
大切にしている理由のひとつです。

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4.Howの整体はこんな方におすすめ

Howでは、例えばこんなお悩みをご相談いただいています。

• 猫背や巻き肩が気になる
• 反り腰や骨盤まわりの姿勢が気になる
• 肩や首がいつも重い
• 腰まわりに負担を感じる
• デスクワークで身体が疲れやすい
• 姿勢をきれいに見せたい
• 自分の身体の状態を一度きちんと見てほしい
• 施術だけでなく、自分に合ったケアも知りたい

「痛みがあるから整体へ行く」だけでなく、

なんとなく姿勢が気になる。
今の身体の状態を知りたい。

そんなきっかけでご来店いただいても大丈夫です。

Howでは、お悩みの名前だけで施術内容を決めず、

カウンセリングとボディリーディングを行ったうえで、

その方に必要な施術を考えていきます。

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5.岡山で整体をお探しの方へ

Howは岡山市北区にある、

美容鍼・小顔矯正・整体のサロンです。

肩こりや腰痛など身体の不調だけでなく、
猫背・巻き肩・反り腰など、

「姿勢をもう少しきれいにしたい」
「自分の身体がどうなっているのか知りたい」

といったご相談にも対応しています。

Howが大切にしているのは、
決められた施術を繰り返すことではありません。

まず身体を見て、動いてもらい、
今の状態を一緒に確認する。

そのうえで、整体や鍼、運動などから
必要なアプローチを考えていきます。

施術後には身体の状態をもう一度確認し、
必要に応じてご自宅でできるストレッチや
エクササイズもお伝えしています。

「どこに施術するか」より先に、
「なぜそこなのか」を考える。

岡山で整体や姿勢ケアをお探しの方は、
まずはお気軽にご相談ください。